किशोरों के मनो-शारीरिक स्वास्थ्य पर नियमित व्यायाम का दीर्घकालिक प्रभाव: एक शोध-समीक्षा. IJEAGR 2026, 1 (02), 180-188. https://doi.org/10.64880/ijeagr.v1i2.21.